Послеродовое преображение. Тариф Я сама
- Суть
- Программа послеродового восстановления из 30 домашних тренировок по 25 минут для женского здоровья и формы
- На выходе
- Вернуть физическую форму и подтянутое тело; Устранить диастаз и скорректировать осанку; Избавиться от болей в спине, шее и руках; Решить проблемы недержания, отеков и варикоза; Нормализовать дыхание, кровообращение и укрепить суставы
- Навыки
- Лечебная физкультура · Пилатес · Коррекция осанки