Похудение: Постобработка
- Суть
- Проработка психологического самосаботажа и тревоги при переходе на здоровое питание
- На выходе
- Устранять психологический самосаботаж при переходе на здоровое питание; Справляться с тревогой, вызванной изменением режима питания; Разрывать эмоциональную связь с процессом переедания
- Навыки
- Проработка самосаботажа