Подтянись изнутри и снаружи. Красивый живот и интимное здоровье
- Суть
- Техники работы с глубокой мускулатурой для подтягивания живота, укрепления тазового дна и здоровья
- На выходе
- Активировать мышцы тазового дна; Выполнять упражнения для укрепления глубоких мышц живота; Проводить самодиагностику силы и управляемости тазовых мышц; Улучшать положение внутренних органов через специальные техники
- Навыки
- активация мышц тазового дна · укрепление глубоких мышц живота · самодиагностика мышц тазового дна