Почему хочется вредной еды. Глутамат натрия
- Суть
- Вебинар о механизмах восприятия вкуса, влиянии глутамата натрия и причинах тяги к вредной пище
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Различать реальный голод и навязанную тягу к вредной пище; Анализировать состав продуктов и их влияние на аппетит; Предотвращать срывы на джанкфуд без насилия над собой; Нормализовать объем и частоту приемов пищи на основе физиологических сигналов
- Навыки
- анализ состава продуктов · нормализация приемов пищи