Победить За 3 Секунды. Самые эффективные удары системы Кадочникова
- Суть
- Прикладная самооборона и эффективные удары по системе Кадочникова на основе биомеханических принципов
- На выходе
- Использовать биомеханику тела для усиления ударов без накачки мышц; Применять «рамку» для одновременной защиты и атаки; Наносить эффективные удары руками и ногами без специальной растяжки; Нейтрализовать вооруженного противника; Сохранять уверенность и двигательную активность в конфликтных ситуациях
- Навыки
- Система Кадочникова · Применение «рамки» · Удары руками · Удары ногами · Прикладная самооборона
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет освоить прикладную самооборону без многолетних спортивных тренировок