Плоский живот
- Суть
- Оздоровление ЖКТ, улучшение осанки и эстетика живота с помощью висцерального самомассажа и питания
- На выходе
- Освоить техники висцерального самомассажа; Восстановить естественную перистальтику кишечника; Нормализовать работу поджелудочной железы; Улучшить осанку и укрепить мышцы тазового дна; Сформировать привычку поддерживать живот безопасными упражнениями
- Навыки
- Висцеральный самомассаж
- Кому подойдёт
- Женщины любого возраста независимо от количества родов