- Суть
- Руководство по питанию для беременных: рацион, дефицит железа и витаминов, запоры, изжога и ГСД
- На выходе
- Выстроить рацион при дефиците железа для эффективного усвоения микроэлемента; Применять стратегии питания при запорах и изжоге; Контролировать уровень сахара через правильный выбор продуктов при ГСД; Анализировать и корректировать рацион при дефиците витаминов; Отслеживать нутриенты с помощью специальной таблицы
- Навыки
- анализ рациона · коррекция рациона · отслеживание нутриентов
- Кому подойдёт
- Беременные женщины; Будущие мамы; Те, кто хочет подойти к вопросу питания осознанно
