Питание и стресс
- Суть
- Коррекция рациона и составление полноценного меню в условиях стресса и тревоги
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Составлять полноценный рацион в условиях ограниченного доступа к продуктам; Выстраивать здоровое питание при низком бюджете; Корректировать пищевые привычки в состоянии стресса и тревоги; Подбирать доступные альтернативы привычным продуктам
- Навыки
- Составление рациона · Коррекция пищевых привычек