Питание и развитости гибкости тела
- Суть
- Видеокурс о связи питания и гибкости тела, влиянии продуктов и сухого голодания на тренировки
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Понять, как организовать режим питания для развития гибкости и эластичности тканей; Узнать о влиянии сухого голодания и продуктов на растяжку; Научиться бороться с пищевой зависимостью и постоянными перекусами
- Навыки
- организация режима питания
- Кому подойдёт
- все, кто занимается растяжкой, йогой, танцами или физической активностью