Пищевые привычки. Как они формируются, меняются и куда исчезают
- Суть
- Нейробиологические механизмы формирования, изменения и физиологии пищевых привычек
- На выходе
- Анализировать пищевые привычки с точки зрения нейробиологии; Выявлять биологические причины срывов и неудачных попыток смены питания; Устранять нежелательные пищевые паттерны без борьбы с силой воли; Отличать физиологические потребности организма от навязанных коммерческих стандартов; Корректировать рацион в зависимости от сезонных изменений
- Навыки
- анализ пищевых привычек · коррекция рациона