Пилатес. Средний уровень
- Суть
- Продвинутые тренировочные комплексы пилатеса среднего уровня сложности и рационы питания
- На выходе
- Выполнять упражнения пилатеса среднего уровня сложности; Поддерживать интенсивный темп тренировок; Соблюдать принципы питания для поддержания подтянутого тела
- Навыки
- Пилатес среднего уровня сложности
- Кому подойдёт
- Для тех, кто уже освоил базовую технику
- Знать заранее
- Освоенная базовая техника пилатеса