Оздоровление органов малого таза Апана
- Суть
- Йогический комплекс Апана для оздоровления органов малого таза за месяц практики
- На выходе
- Выполнять упражнения для снятия напряжения в малом тазу; Улучшать кровоснабжение и лимфодренаж органов малого таза; Проводить тренировку мышц урогенитальной диафрагмы; Применять техники релаксации для активации саморегуляции
- Навыки
- динамические техники · статические техники · релаксационные техники · массаж тазовой области · тренировка диафрагмы
- Кому подойдёт
- Мужчины и женщины для восстановления половой и гормональной систем