Основы самозащиты
- Суть
- Видеокурс по работе с манекеном Мук Янь Чжон в стиле Вин Чун
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Понимать защитные и атакующие движения стиля Вин Чун; Чувствовать дистанцию и правильно распределять вес; Корректировать приложение усилий при сложных комбинациях; Укреплять ударные поверхности рук через тренировки на манекене; Применять практические инструменты для самостоятельных тренировок
- Навыки
- Работа с манекеном · Техника Вин Чун · Укрепление рук · Чувство дистанции
- Кому подойдёт
- Начинающим адептам Вин Чун; Опытным практикам, желающим отточить мастерство