Основы биохимии для инструктора по фитнесу
- Суть
- Биохимия метаболизма для обоснования тренировочных планов клиентов
- На выходе
- Оцените метаболические потребности клиента; Рассчитаете нормы белков, жиров и углеводов; Составите питьевой режим для занимающихся фитнесом; Примените знания о ресинтезе АТФ для подбора нагрузки
- Навыки
- питьевой режим · ресинтез АТФ
- Кому подойдёт
- Инструкторы по фитнесу