Онлайн мастер-класс: Женская физиология для чайников
- Суть
- Основы женской физиологии, фазы цикла, гормональный баланс и планирование жизни
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Понимать физиологию женского цикла и правила влияния гормонов; Выстраивать график задач, тренировок и отдыха по фазам цикла; Понимать механизмы действия комбинированных оральных контрацептивов
- Навыки
- Планирование по фазам цикла · Ароматерапия женского цикла · Распознавание сигналов тела
- Кому подойдёт
- Женщины, желающие наладить контакт с телом и управлять ресурсами