Онлайн группа Артема Бразговского
- Суть
- Тренировки и научно обоснованный подход к питанию по личному КБЖУ с обратной связью куратора
- На выходе
- Выполнять упражнения с правильной техникой; Составлять рацион питания исходя из личных потребностей в КБЖУ; Планировать тренировочный процесс и прогрессию весов; Анализировать личный прогресс с помощью инструментов трекинга
- Навыки
- составление рациона питания · планирование тренировок · трекинг прогресса