Начни худеть легко
- Суть
- Семидневный интенсив по избавлению от психологических причин переедания и снижению веса
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Распознавать психологические причины переедания; Справляться со стрессом без участия еды; Выстраивать здоровые пищевые привычки; Избавляться от чувства вины после приема пищи; Снижать вес без жестких диет и срывов
- Навыки
- Снижение веса