Мышцы тазового дня
- Суть
- Укрепление мышц тазового дна с помощью 6 готовых тренировочных комплексов
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Укреплять мышцы тазового дна; Снижать интенсивность болей в пояснице и крестце; Улучшать чувствительность и качество интимной жизни; Устранять дискомфорт в работе ЖКТ; Активировать работу ягодичных мышц при ходьбе и тренировках
- Навыки
- укрепление мышц тазового дна