- Суть
- Обучающие видеоуроки по механике ударов в тайском боксе, кикбоксинге и ММА без оборудования
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять базовые удары руками, ногами, локтями и коленями; Использовать ударную технику из муай-тай, кикбоксинга и ММА; Самостоятельно тренироваться без специального оборудования; Правильно выстраивать механику ударов для повышения их эффективности
- Навыки
- Удары руками · Удары ногами · Удары локтями · Удары коленями
- Кому подойдёт
- Абсолютные новички; Практикующие бойцы, желающие отточить технику ударов
