Молодость. Перезагрузка. 20 сезон
- Суть
- Пятинедельная программа работы над лицом и телом с методиками Ревитоники, фитнесом и питанием
- На выходе
- Выполнять упражнения Ревитоники для лица и шеи; Проводить кардиотренировки в стиле ZUMBA; Применять техники стретчинга для снятия зажимов; Составлять сбалансированный рацион питания; Улучшать осанку и поддерживать гибкость тела
- Навыки
- Упражнения Ревитоники · Стретчинг · Составление рациона питания