Мастер самообороны. Как быстро получить боевые навыки, которые нужны каждому
- Суть
- Прикладная система самообороны для нейтрализации угрозы на улице без спортивных правил
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Использовать биомеханику тела для эффективной защиты; Освобождаться от различных видов захватов; Защищаться от непредсказуемых уличных ударов; Нейтрализовать агрессора без использования грубой силы
- Навыки
- освобождение от захватов · защита от ударов · биомеханика самообороны · нейтрализация агрессора
- Кому подойдёт
- Людям любого уровня подготовки и физической формы