Лишний вес
- Суть
- Курс по работе с психосоматикой и подсознательными причинами набора и удержания веса
- На выходе
- Выявлять подсознательные причины набора веса или его дефицита; Распознавать психологические установки, стоящие за пищевым поведением; Снижать уровень стресса при трансформациях тела; Практиковать экологичное отношение к своему телу без изнурительных тренировок; Осознанно выстраивать личные границы в общении
- Навыки
- выстраивание личных границ · работа с психосоматикой веса
- Кому подойдёт
- те, кто устал бороться со своим телом через борьбу и самоистязание