Ленивое веган меню 2.0
- Суть
- Сбалансированное растительное меню быстрых блюд с расчетом КБЖУ и микронутриентов.
- На выходе
- Готовить полноценные веганские блюда за 15 минут; Рассчитывать норму КБЖУ и витаминов при растительном рационе; Составлять меню для силовых нагрузок без продуктов животного происхождения; Разнообразить свой рацион новыми рецептами
- Навыки
- расчет КБЖУ и витаминов · составление сбалансированного меню
- Кому подойдёт
- активные люди, которым нужно сбалансированное питание