- Суть
- Видеокурс по безопасному восстановлению мышц живота, работе с диастазом и телом после родов.
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Восстановить живот и скорректировать диастаз; Вернуть тонус мышцам тазового дна, спины, ягодиц, ног и боков; Освоить дыхательные практики для укрепления глубоких мышц кора; Выстроить рацион, провести детокс и подготовить организм к очищению
- Навыки
- Работа с диастазом · Укрепление мышц кора · Дыхательные практики · Построение детокс-рациона
- Кому подойдёт
- Женщины, стремящиеся вернуть форму и здоровье после рождения ребенка
