Курс о менопаузе
- Суть
- Стратегия сохранения гормонального баланса, здоровья кожи и эмоционального фона в период менопаузы
- На выходе
- Корректировать свой гормональный фон и состояние при менопаузе; Подбирать нутрицевтики и составлять рацион питания; Применять антистресс-методики для работы с перепадами настроения; Выполнять физические упражнения для поддержания тонуса тела; Использовать техники возрастного макияжа
- Навыки
- Антистресс-техники · Возрастной макияж · Физические упражнения
- Кому подойдёт
- Женщины, которые хотят подготовиться к изменениям организма