Комплексное восстановление после родов
- Суть
- Семидневный марафон по восстановлению здоровья, мышц тазового дна и гормонального баланса после родов.
- На выходе
- Восстанавливать тонус мышц тазового дна; Составлять рацион питания при грудном вскармливании; Проводить профилактику послеродовой депрессии; Применять эфирные масла в уходе за собой и ребенком; Оказывать себе помощь при лактостазе
- Навыки
- восстановление мышц тазового дна · применение эфирных масел · помощь при лактостазе