Когда правильное питание делает хуже: ошибки классического подхода к менопаузе
- Суть
- Коррекция питания и образа жизни для женщин после 40 лет в период пременопаузы и менопаузы
- На выходе
- Понимание гормональных и метаболических процессов после 40 лет; Практические инструменты для восстановления сна и стабилизации настроения; Избавление от навязчивого чувства голода; Умение убрать отечность без изнурительных ограничений
- Навыки
- восстановление сна
- Кому подойдёт
- женщинам после 40 лет; женщинам в периоде пременопаузы; женщинам в периоде менопаузы