Клуб ДляСебяшники
- Суть
- Изменение состава тела через понимание физиологических процессов, биомеханики упражнений и правил рациона.
- На выходе
- Составлять индивидуальные планы питания; Адаптировать тренировочные программы под личные цели; Выполнять упражнения с правильной техникой; Контролировать изменения состава тела без ущерба для здоровья
- Навыки
- Техника выполнения упражнений