Кикбоксинг от Спартака на 3 месяца
- Суть
- Трехмесячная комплексная программа развития бойцовских навыков в кикбоксинге
- На выходе
- Понимание механики ударов, работы ног и постановки корпуса; Отточенная техника ударов руками и ногами; Улучшение физической формы и развитие выносливости; Понимание построения эффективного тренировочного процесса
- Навыки
- Техника ударов руками · Техника ударов ногами · Постановка корпуса · Работа ног
- Кому подойдёт
- Новички, делающие первые шаги в единоборствах; Те, кто уже имеет опыт и хочет систематизировать знания