- Суть
- Система похудения и перестройки рациона без диет, химии и спорта на основе нейрофизиологии
- На выходе
- Самостоятельно составлять персонализированную программу питания; Контролировать объемы порций и аппетит; Анализировать состав продуктов и их влияние на вес; Определять причины застоя веса и отечности; Грамотно подходить к сдаче анализов и оценке состояния здоровья при похудении
- Навыки
- составление меню · контроль порций и аппетита · анализ состава продуктов · борьба с пищевой зависимостью
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет сбросить лишнее, разобравшись в биологических процессах организма
