Как Боксировать за 10 Дней
- Суть
- Освоение фундамента боксерской техники от постановки удара до оборонительных маневров за 10 дней
- Уровень
- с нуля
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Наносить основные боксерские удары с правильной механикой; Использовать защитные действия и контратаковать в ринге; Грамотно использовать боксерское снаряжение для тренировок; Самостоятельно отслеживать прогресс тренировок по чек-листам; Избегать типичных ошибок при постановке техники
- Навыки
- Постановка боксерского удара · Защитные действия в боксе · Контратака в ринге
- Кому подойдёт
- Желающие получить структурированный тренировочный план и освоить базу бокса без залов; Новички