Йога и йогатерапия для женщин: беременность и материнство
- Суть
- Йогатерапия для подготовки к родам и восстановления после них
- На выходе
- Адаптировать упражнения хатха-йоги под нужды беременных; Применять методы йогатерапии для облегчения состояния при патологиях беременности; Составлять программы восстановления после родов; Использовать голосовые и дыхательные техники для подготовки к родам
- Навыки
- хатха-йога для беременных · йогатерапия при патологиях · восстановление после родов · голосовые практики · дыхательные техники
- Кому подойдёт
- Женщины в послеродовой период