Йога-3: Йога Сутра Патанджали
- Суть
- Разбор Ямы и Ниямы из Йога-сутр Патанджали для практики и жизни
- На выходе
- Применять принципы Ямы и Ниямы в повседневной практике и жизни; Практиковать методы управления эмоциональными состояниями; Различать этические аспекты йоги согласно Патанджали; Интегрировать философию йоги в личную систему саморазвития
- Навыки
- Сатья · Астея · Брахмачарья · Апариграха · Шауча · Сантоша