Интимная гимнастика. Аудио-уроки
- Суть
- Аудио-сессии интимной гимнастики для восстановления тонуса мышц тазового дна
- На выходе
- Укреплять мышцы и связки тазового дна; Восстанавливать тонус интимных мышц после родов; Уменьшать проявления недержания мочи и геморроя; Снижать интенсивность менструальных болей; Улучшать чувствительность во время полового акта
- Навыки
- Упражнения для мышц тазового дна · Интимная гимнастика