Инсулин под контролем
- Суть
- Система восстановления обмена веществ и снижения уровня инсулина через питание, нутриенты и анализ показателей
- На выходе
- Самостоятельно выявлять инсулинорезистентность по анализам и внешним признакам; Составлять персональный план питания для нормализации обмена веществ; Подбирать нутриенты для коррекции инсулина с учётом индивидуальных показателей; Корректировать образ жизни, режим сна и циркадные ритмы для снижения гормональных рисков; Сочетать пищевые добавки и нутриенты без вреда для здоровья
- Навыки
- Диагностика инсулинорезистентности · Составление плана питания · Подбор нутриентов · Коррекция циркадных ритмов