Худей на Easy
- Суть
- Система питания EASY: отказ от сахара и рафинированных продуктов, психология пищевого поведения
- На выходе
- Формировать рацион из цельных продуктов без вредного сахара; Избавляться от отеков и улучшать состояние кожи; Снижать уровень тревожности, связанной с приемом пищи; Предотвращать срывы при помощи психологических техник; Нормализовать режим сна и пищевые привычки
- Навыки
- Формирование рациона · Медитативные практики
- Кому подойдёт
- Желающие нормализовать вес и уровень энергии без диет и тренировок