Гормональный корсет
- Суть
- Восстановление женского здоровья, мышц кора и коррекция рациона
- На выходе
- Скорректировать диастаз и укрепить мышцы пресса без вреда для женского здоровья; Тренировать интимные мышцы и мышцы тазового дна; Составлять рацион с помощью конструкторов питания для контроля насыщения и веса; Выполнять практики для улучшения осанки и снятия боли в шее; Стабилизировать гормональный фон и работу ЖКТ
- Навыки
- Система Core Set · Нутрициология · Тренировка мышц тазового дна