Гормональное здоровье
- Суть
- 4-этапная программа восстановления гормонального фона и женской энергии через осознанное питание
- На выходе
- Построение понятной системы противовоспалительного питания без жестких диет; Восполнение дефицитов нутриентов и нормализация гормонального фона
- Навыки
- Противовоспалительное питание · Составление рациона · Приготовление блюд
- Кому подойдёт
- Женщины в возрасте 35+; Женщины в периоде пременопаузы или менопаузы; Женщины, планирующие беременность; Мамы, нуждающиеся в восстановлении ресурса