Физика 4 - Весна
- Суть
- Двухнедельная система трансформации: тренировки, работа с осанкой и дыханием, лекции о питании.
- На выходе
- Выполнять упражнения безопасно и технически корректно; Улучшать осанку и гибкость тела; Корректировать рацион питания, учитывая скрытые калории; Применять дыхательные техники для улучшения самочувствия; Включать в режим дня танцевальные и силовые нагрузки
- Навыки
- Растяжка · Работа над осанкой · Дыхательные практики · Танцевальные занятия · Силовые занятия · Выявление скрытых калорий