Фитнес-челлендж Интимное здоровье
- Суть
- Семидневный интенсив с практиками Фельденкрайза и пилатеса для снятия зажимов и восстановления мышц тазового дна
- Уровень
- с нуля
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Снимать мышечные зажимы в области таза, шеи и челюсти; Восстанавливать тонус и чувствительность интимных мышц; Улучшать кровообращение в малом тазу
- Навыки
- метод Фельденкрайза · пилатес · дыхательные практики · упражнения для интимных мышц
- Кому подойдёт
- новички