- Суть
- Комплексное восстановление здоровья через Polestar Pilates, миофасциальный массаж и восточные практики
- На выходе
- Выполнять упражнения из методики Polestar Pilates для коррекции осанки; Использовать миофасциальные техники для снятия отечности лица; Применять практики восточной медицины для улучшения сна и восстановления; Работа с внутренним состоянием и восприятием собственного образа
- Навыки
- Polestar Pilates · миофасциальные техники для лица · самомассаж · психоанализ красоты · восточные практики восстановления
- Кому подойдёт
- Те, кто ищет способы комплексного обновления через активность, работу с лицом и психику
