Эффективная методика похудения
- Суть
- Психофизиологический подход к похудению без диет и подсчёта калорий
- На выходе
- Снижать избыточный вес без голодания; Управлять весом без подсчёта калорий; Применять психофизиологические принципы в питании; Поддерживать целевую форму тела
- Навыки
- снижение веса без голодания · психофизиология питания · поддержание формы
- Кому подойдёт
- Людям, которым нужно оперативно скорректировать вес к дате