- Суть
- Подготовка тела к беременности через очищение от токсинов, коррекцию рациона и образа жизни
- На выходе
- Исключать токсичные продукты и предметы из повседневного обихода; Составлять сбалансированный рацион для улучшения гормонального фона; Поддерживать водно-электролитный баланс организма; Выстраивать режим сна и отдыха; Применять безопасные физические упражнения для повышения уровня энергии
- Навыки
- Составление рациона · Настройка водно-электролитного баланса · Оптимизация режима сна · Подбор физической активности
- Кому подойдёт
- Женщины, планирующие беременность; Женщины в возрасте 35+; Женщины, сталкивающиеся с трудностями зачатия; Женщины, проходящие через вспомогательные репродуктивные технологии (ЭКО)
