Боевая система
- Суть
- Боксерская подготовка: совершенствование базовых ударов и механики движений
- На выходе
- Интегрировать дыхание и биомеханику удара в боевые ситуации; Выполнять защитные действия с вовлечением тазового пояса; Совершенствовать технику прямых ударов с использованием силы ног; Применять техники оперативного восстановления сил в перерывах между раундами
- Навыки
- уклоны · техники дыхания · техники восстановления
- Кому подойдёт
- опытным боксерам; тренерам