Бодибилдинг Экстремальный набор веса
- Суть
- Комплексная методика набора мышечной массы и веса в короткие сроки.
- На выходе
- Полноценная система контроля набора веса 24 часа в сутки; Умение выстраивать ежедневный рацион для ускоренного набора массы; Умение настраивать себя на успех, ставить цели и поддерживать мотивацию; Умение адаптировать программу под индивидуальные особенности организма
- Навыки
- Составление рациона питания · Составление графика дня · Коррекция программы питания · Безопасные тренировки
- Кому подойдёт
- Люди с серьезными трудностями набора мышечной массы и веса; Молодежь