- Суть
- Подготовка к зачатию, ведение беременности, подготовка к родам и восстановление организма
- На выходе
- Подготовить тело, гормональный фон и восполнить дефициты к зачатию за 3–6 месяцев; Восстановить энергию, гормональный баланс и тело после родов
- Навыки
- Нутрициологическая поддержка · Тренировки для беременных · Послеродовые тренировки · Восстановление тазового дна
- Кому подойдёт
- Женщины, планирующие беременность; Женщины, у которых беременность пока не наступает; Женщины с нерегулярным циклом или тяжелым ПМС; Женщины в период восстановления после родов
