Базовая анатомия
- Суть
- Разбор механики движения основных групп мышц и ключевых суставов от плечевого пояса до голеностопа
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Определять функции основных мышц человеческого тела; Понимать механику движений в крупных суставах; Анализировать работу мышечных групп при выполнении упражнений; Получить представление о функциях мышечных групп и принципах движения в суставах
- Навыки
- Анализ работы мышечных групп · Определение функций мышц
- Кому подойдёт
- Фитнес-тренеры; Спортсмены