- Суть
- Обучение фундаментальным техникам, биомеханике и стратегии борьбы в армрестлинге.
- На выходе
- Овладеть профессиональными навыками борьбы на руках; Применять фундаментальные техники борьбы: верх, крюк, бок и клюшка; Использовать потенциал мышц и связок с минимальным риском травм
- Навыки
- Техника борьбы верхом · Техника борьбы в крюк · Техника борьбы в бок · Техника борьбы «клюшка» · Постановка рук и углов атаки
- Кому подойдёт
- Новички, которые только начинают свой путь в этом виде спорта; Те, кто уже имеет базовый опыт, но хочет систематизировать знания
