Апокрифические Практики
- Суть
- Система силовых тренировок и раздельного питания для трансформации тела в домашних условиях и в зале
- На выходе
- Освоить технику выполнения упражнений в зале и дома; Заниматься по готовой структурированной программе тренировок
- Навыки
- Техника выполнения упражнений · Приготовление блюд раздельного питания · Тренировки в тренажерном зале · Тренировки в домашних условиях
- Кому подойдёт
- Новички, начинающие путь в тренировках; Те, кто уже имеет тренировочный опыт и хочет оптимизировать рацион