Антиэйдж-рацион. Добавки, продукты, препараты
- Суть
- Стратегия борьбы с возрастными изменениями через рацион, добавки и образ жизни
- На выходе
- Составлять сбалансированный антивозрастной рацион; Подбирать добавки для поддержки здоровья и борьбы с окислительным стрессом; Корректировать тренировочный процесс для поддержания формы; Анализировать состояние здоровья и проходить необходимую диагностику; Применять базовые протоколы для омоложения организма
- Навыки
- Составление рациона · Корректировка тренировочного процесса
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет сохранять стройность и физическую активность после 40 лет